Варикоз (варикозное расширение вен). Обзор проблемы и практические советы

Уважаемые читатели, без теории ну никак не обойтись, поэтому небольшой обзор о причинах варикоза и механизмах его развития я сделаю, а потом мы с вами разберем вопросы возможности, целесообразности и длительности лечения, а также вопросы скрытых опасностей и допустимых физических нагрузок. И даже посмотрим чем стирать компрессионные колготки и чулки...

Итак...
Варикоз, или варикозное расширение вен (от лат. varix - узел, вздутие) -
стойкое и необратимое расширение и удлинение вен с истончением венозной стенки и образованием «узлов» в результате грубой патологии венозных стенок, а также недостаточности их клапанов вследствие генетического дефекта.
Варикозом страдают каждая третья женщина и каждый десятый мужчина. Наиболее часто заболевание начинается в возрасте 30-40 лет. Чем больше времени современный человек проводит в сидячем положении за компьютером или в автомобиле, тем выше риск развития варикозного расширения вен. Страны-лидеры по распространенности варикоза - США, Франции, Великобритания, Россия, Украина. При этом заболеваемость варикозом  в странах Африки и в Монголии меньше 0,1%.
Чаще под термином «варикоз» подразумевают варикозное расширение вен нижних конечностей, но на самом деле вены могут расширяться в любых частях тела. Существует варикозное расширение вен желудка и пищевода, вен малого таза (ведет к развитию геморроя), вен яичка и семенного канатика (варикоцеле)...
Сегодня мы будем говорить большей частью о варикозе нижних конечностей.

При нормальном кровотоке кровь течет по венам ног снизу вверх, то есть против действия силы земного притяжения. Это достигается с помощью нескольких механизмов:
  • напор крови из артерий (самый незначительный вклад), 
  • сокращение мышц ног при движениях (это действует как насос),
  • клапаны вен препятствуют обратному току крови. 


Неспособность клапанов выполнять свою функцию вызывает нарушение
венозного кровотока – часть крови застаивается и растягивает вены, особенно подкожные. Стенки вен при этом не только расширяются, но и истончаются.


Более того, появляются рефлюксы - патологический, обратный ток венозной крови из глубоких вен в поверхностные.  Это еще больше усугубляет состояние.

Возникает замкнутый круг - особенности гемодинамики при варикозе являются и следствием болезни, и ее причиной. 

Первые симптомы варикоза:
  • отеки ног к концу дня, 
  • чувство тяжести и распирания в икрах при длительном пребывании в положении сидя или стоя.
Эти симптомы уменьшаются или совсем исчезают при ходьбе и после ночного отдыха.

Более поздние симптомы:
  • распирающие боли в икрах; 
  • чувство жара в ногах;
  • ночные судороги в икроножных мышцах;
  • мелкие сине-красные сосудистые «звездочки» на коже ног и расширенные, извитые, синие вены и узлы. Кожа над ними истончена и легко повреждается;
  • при дальнейшем развитии болезни на коже появляются темно-коричневая или бурая пигментация;
  • со временем может возникнуть трофическая язва.


Главные причины варикоза:
  • наследственность;  
  • пол - у женщин провоцируют варикоз беременность и прием гормональных препаратов;
  • повышение венозного давления (малоподвижный образ жизни, статические нагрузки в вертикальном положении, ожирение, запоры, натужный кашель);
  • характер деятельности (хирурги, продавцы, грузчики, спортсмены-тяжелоатлеты, парикмахеры и др.);
  • сердечная недостаточность,
  • уменьшение пропускной способности венозного русла;
  • пожилой возраст
Среди современных теорий развития варикоза существуют также представления о феномене лейкоцитарной агрессии. Согласно этой теории на первом этапе происходит активация лейкоцитов, после чего они инфильтрируют внутреннюю и среднюю стенки вены. Лизосомальные ферменты лейкоцитов воздействуют на коллагеновые волокна, которые становятся более толстыми и разделяются на отдельные нити. В результате каркас вены теряет свою целостность. Также гистологическое исследование варикозноизмененной вены показывает значительное увеличение фиброзной ткани, которая не только разрушает эластические мембраны вены, но и постепенно замещает мышечные клетки сосуда.
Важно! При воспалении вен протекают и аутоаллергические реакции.
Вовлечение  в патологический процесс клапанного аппарата происходит на более поздних стадиях. Сосуды, которые находятся у основания клапанов и питают их, запустевают, питание клапанов нарушается, что ведет к потере их эластичности и, соответственно, к невозможности препятствовать обратному току крови.

Рассмотрим как на все эти патологические процессы можно повлиять 
с помощью продуктов NSP

Какова главная причина варикоза? - Слабость соединительной ткани: несостоятельные клапаны, слабые эластические и коллагеновые волокна самой венозной стенки.  Эта слабость соединительной ткани  может проявляться не только в варикозном расширении вен (ВРВ), но и в виде пролапса митрального клапана сердца, опущении внутренних органов, слабости межпозвонковых связок, связок голеностопного сустава, пролапсов и грыж межпозвонковых дисков… Проанализируйте свое состояние здоровья в целом.
Вывод-1. Надо укреплять соединительную ткань. Для этого существуют такие препараты, как глюкозамин и хондроитин. Мы их больше знаем как хондропротекторы, но что такое хрящ? -Это тоже соединительная ткань.  А глюкозамин и хондроитин по сути "матрица" любой соединительной ткани. Как часто надо принимать эти препараты? Регулярно, хотя бы по 3 месяца два раза в год. Продукты NSP – Глюкозамин, Хондроитин и SC-формула. Для длительного использования подходят Хондроитин и SC-формула. В свете теории лейкоцитарной агрессии Глюкозамин от NSP длительно лучше не принимать, т.к. помимо глюкозамина гидрохлорид он содержит и кошачий коготь, стимулирующий иммунную систему. Хотя в случае трофической язвы продукт Кошачий Коготь от NSP, с содержанием эхинацеи и астрагала в качестве дополнительных компонентов, показывает хорошие результаты. Но, повторюсь, не для длительного приема.
Кроме того, соединительную ткань надо защищать от разрушения, от старения. Для этого полезно принимать витамин С, Грепайн с синергист протекторами. Для уменьшения проницаемости венозной стенки полезны также биофлаваноиды, в частности рутин/кверцетин. Биофлаваноиды укрепляют сосудистые стенки и не дают жидкой части крови просачиваться через венозные стенки, вызывая отеки и чувство тяжести в ногах.  А также перестают образовываться синяки даже от легких ударов. Биофлаваноиды содержатся во многих продуктах NSP, в том числе и в продукте Витамин С. Много - 90 мг кверцетина в 1 капсуле – содержится в продукте Гиста Блок.
Но больше всего биофлаваноидов в специализированном продукте NSP Вери-Гон. В его состав входят:
  • экстракт из семян конского каштана стандартизирован - 20% эсцина - 150 мг;
  • экстракт из корней иглицы шипованой стандартизирован - 8,5% рускогенина - 25 мг;
  • витамин С - 48,5 мг;
  • рутин - 100 мг;
  • гесперидин - 100 мг; 
  • лимонный биофлаваноид - 100 мг.
Действие продукта Вери-Гон: 
  • Благотворно влияет на кровообращение в области нижних конечностей, тазовых органов, в том числе в области геморроидального сплетения
  • обладает венотонизирующим, капилляропротекторным, противовоспалительным, противоотечным действием
  • снимает усталость ног
Важно! При длительном приеме Вери-Гон необходимо периодически проверять показатели системы свертывания крови.
Много рутина содержит и продукт Экстракт листьев Оливы. Олива относится к пищевым растениям, поэтому принимать этот продукт можно бесконечно долго.

Для укрепления соединительной ткани надо также добавлять в рацион "структурные" минералы – серу, кальций, кремний, цинк... Это такие продукты NSP как МСМ, Остео Плюс, Бон-Си, HSN-W и все витамино-минеральные комплексы. 
Особо обращаю ваше внимание на продукт МСМ. МСМ - метилсульфанилметан, органическая сера. МСМ укрепляет соединительную ткань, обладает противовоспалительным, противоотечным и обезболивающим действием.

Далее… Что происходит с кровотоком при ВРВ? Он замедляется, где-то в области мелких вен и венозных капилляров останавливается, возникают не только отеки и чувство тяжести в ногах, но и боль, судороги, увеличивается сосудистая сеточка, т.к. организму приходится строить коллатерали – дополнительные сосуды...
Вывод-2. Надо восстанавливать проходимость вен. Для улучшения микроциркуляции крови используем препараты на основе растений конского каштана, готу кола и гинкго билоба – Вери-Гон, Гинкго Лонг, Гинкго/Готу Кола, Готу Кола, Майнд-Макс.  У хирургов даже есть такой термин - "реканализация сосудов".

При значительном нарушении проходимости сосудов гемодинамика нарушается настолько, что окружающие ткани не получают достаточного количества кислорода и питания. Возникает угроза развития трофической язвы.
Вывод-3. Надо снимать синдром гипоксии. Для этого используем Хлорофилл Жидкий. Более подробно об этом продукте вы можете почитать здесь же, на блоге - http://nspblago.blogspot.com/2016/06/nsp-liquid-chlorophyll-1.html

Еще одна проблема, которая возникает при ВРВ, это воспаление венозной
стенки, которое в дальнейшем может распространиться и на артерии. Воспаление повышает риск тромбообразования. Возникает тромбофлебит.
Вывод-4. Надо предупреждать и снимать воспаление. Одним из противовоспалительных средств при тромбофлебите является ПНЖК класса Омега-3. Омега-3 тормозит выброс медиаторов воспаления и снижает риск тромбообразования. Также полезны продукты на основе иглицы, чеснока, кайенского перца, конского каштана и других растений – Вери Гон, Перец-Чеснок-Петрушка, Кофермент Q10, Боярышник Плюс, Босвелия Плюс, Гиста Блок, Замброза

Вывод-5. Необходимо предупреждать образование тромбов! Для этого в первую очередь соблюдаем питьевой режим для предупреждения сгущения крови.  Те же самые Омега-3, продукты на основе чеснока, кайенского перца, конского каштана, иглицы, готу кола, гинкго билоба, биофлаваноидов не только снимают воспаление и улучшают кровообращение, но и предупреждают образование тромбов. Особенно полезно для профилактики тромбообразования сочетать эти продукты с витаминами С и Е.

С учетом теории лейкоцитарной агрессии и возможной аутоиммунной реакции делаем Вывод-6: основные продукты, показанные при аутоиммунных заболеваниях – SC-формула, Кордицепс, Колострум – будут полезны и при варикозном расширении вен. При этом речь идет не о радикальном укреплении венозной стенки либо венозных клапанов или о нормализации гемодинамики, но о том, чтобы снизить уровень агрессии лейкоцитов и активность аутоиммунного процесса. Преимущество продукта SC-формула в том, что кроме гриба ганодерма (иммуномодулятор) он содержит и акулий хрящ, а хрящ в свою очередь является источником хондропротекторов. Колострум полезен не только своим гармонизирующим воздействием на иммунную систему, но и содержанием факторов роста, способствующих регенерации пораженных тканей.

Объективная реальность

Не реально – убрать расширенные вены и узлы. В тех случаях, когда они «ушли», были скорее внешние причины для их расширения. Например, повышение внутрибрюшного давления вследствие запоров или беременности. Или были явления тромбоза внутренних вен и кровь вынуждена была больше идти по поверхностным венам. Исчезла причина – исчезли узлы. В случае наследственной системной слабости соединительной ткани мы можем лишь замедлить процесс ее «расползания». В любом случае целесообразно сделать УЗИ поверхностных и глубоких вен для того, чтобы реально оценить возможности излечения. Если клапаны вен состоятельны, то надо делать все возможное для того, чтобы избежать операции.
Вполне реально - снять синдром венозной недостаточности и предупредить развитие тромбофлебита и трофической язвы. И это очень много на самом деле! Это совсем другое качество жизни.

Оперировать или не оперировать?

С одной стороны, удалить расширенные вены это не проблема. Через поверхностные вены протекает всего 10%  крови, остальная идет по глубоким венам. С другой стороны, операция имеет смысл только в том случае, если работают клапаны внутренних вен. Если они слабые, то "полезут" новые поверхностные вены. С третьей стороны - если есть явления тромбоза и угроза отрыва тромба с последующей эмболией легких, или предязвенное состояние, то операцию скорее всего придется делать. В любом случае обязательно надо обратиться к сосудистому хирургу.
Классическая операция на венах противопоказана при поздних стадиях варикозной болезни, при гипертонической болезни и ишемической болезни сердца, воспалительных процессах на ногах (рожа, экзема), тяжелых инфекционных заболеваниях и в пожилом возрасте.
В то же время современный метод лечения способом эндовенозной лазерной коагуляции вен снимает некоторые ограничения, но не проводится при эндартериите, например, или атеросклерозе, или хроническом течении ИБС. При наличии трофических язв дает хорошие результаты.
Важно! Хирургическое лечение не избавляет человека от причин, приведших к заболеванию. Поэтому после операции необходимо всю жизнь помнить обо всех выводах, которые мы сделали.

Наружные средства

Из наружных средств компания NSP предлагает крем Вери-Гон. Он обладает венотонизирующим действием, улучшает микроциркуляцию крови и лимфоциркуляцию, обладает противовоспалительным действием.
Также полезно использовать крем  Эвер флекс (Ever Flex) с  МСМ (см.выше), который обладает противовоспалительным, противоотечным и обезболивающим действием, а также способствует синтезу и восстановлению соединительной ткани.
Можно эти два крема либо чередовать в течение дня, либо наносить в виде смеси в равных пропорциях.
При повышенной сухости кожи, что как правило бывает при варикозе, в эту смесь можно добавить и Миндально-абрикосовый лосьон для ног (Almond-Apricot) из серии Tropical Mists или гель с алоэ вера (Witch-Vera Gel) из этой же серии. Все в равных количествах.
Из обычных аптечных средств для усиления эффекта можно добавить гель троксевазин и крем/гель гепатотромбин (чем выше активность, тем лучше, вплоть до 50000 МЕ). Смешивать на ладони в равных объемах и наносить на расширенные вены 2-3 раза в день. Особенно это следует делать при малейших признаках флебита (воспаления вен) и тромбофлебита. Флебит обычно проявляется терпимой болью по ходу вены, покраснением вены (если это поверхностная вена), чувством жара, отеком окружающих тканей. При остром тромбофлебите добавляется сильная боль, которая усиливается даже от легкого соприкосновения с одеждой. Это требует немедленного обращения к врачу, так как отрыв тромба или его части может закончиться летально.
На самом деле к врачу надо обращаться в любом случае и чем раньше тем лучше!

Длительность лечения

Главное - набраться терпения. Мы же не думаем, что если нам не нравится цвет волос и мы покрасились один раз, то это на всю жизнь, верно? Цвет волос задан генетически. Так же чаще всего генетически задан и варикоз, и потому уделять внимание венам надо всю жизнь - "подкрашивать" наследственность и особенности иммунного ответа.
Лечение надо проводить беспрерывно хотя бы курсами по три месяца с перерывами в 1-2-3 месяца в зависимости от состояния. При этом МСМ, Хондроитин, Оливу/Гиста Блок, Остео Плюс, Омега-3, SC-формулу, Колострум (в чистом виде) можно и нужно употреблять пожизненно, особенно при наследственной форме заболевания.
Важно! При длительном приеме продуктов Вери-Гон, Гинкго Билоба, Гинкго/Готу Кола, продуктов с содержанием кайенского перца и чеснока надо следить за состоянием свертывающей системы крови. Особенно при их сочетании с ПНЖК Омега-3 и витаминами С и Е.

Физическая нагрузка при варикозном расширении вен
  • Вены не любят сидеть, стоять, бегать и носить тяжести; 
  • но любят ходьбу, велосипед, лыжи, плавание, контрастный душ, удобную обувь и положение лежа.)))  Очень полезно делать специальные упражнения для ног в бассейне или на море (в данном случае + эффект компрессионной терапии).
  • При посещении спортзала не давайте нагрузку на ноги в положении стоя, особенно с дополнительным весом (гантели). Ходьба на тренажере полезна, но не бег.
  • При длительно работе сидя необходимо делать перерывы для разминки каждые 50-60 минут и использовать подставку под ноги (нижняя часть бедер не должна упираться в край стула).
  • При возможности полезно несколько раз в день забросить ноги на спинку дивана (но не делать это при тромбозе вен). 
  • При длительном перелете или переезде надо делать специальные упражнения для разминки ног и одевать компрессионные колготки. Упражнения можно найти в инете.
  • Сауна и горячие ванны не рекомендуются. 
  • Целесообразно носить компрессионные чулки или колготки. 
Важно! При тромбофлебите без разрешения врача не поднимайте ноги вверх, не делайте упражнение "велосипед" в положении лежа. Помните о возможности отрыва тромба.

Геморрой

Все, что относится к варикозному расширению вен нижних конечностей,  относится и к геморрою, как варианту варикозного расширения вен. И + СТУЛ! Стул должен быть ежедневным, а лучше 2-3 раза в день, мягким. В этом помогут такие продукты NSP как Нейче Лакс, Каскара Саграда, Локло, Пищеварительные ферменты, Олива, Лецитин/Омега-3.
Обзор по тактике подбора и использованию средств, нормализующих стул, можно прочитать здесь - http://nspblago.blogspot.com/2016/10/blog-post.html

Есть ли смысл лечить варикоз? Ведь это чаще генетическое заболевание...

Обязательно! Иначе человека ждет тромбофлебит, трофическая язва, инвалидность, воспаление артерий, системное нарушение кровообращения, венозная экзема. Не исключен разрыв варикознорасширенной вены от незначительных повреждений истонченной и спаянной с веной кожи. Кровь при этом изливается струей, и кровопотеря может быть довольно значительной.
Также одно из наиболее грозных осложнений ВРВ - восходящий тромбоз большой подкожной вены, который может привести к тромбоэмболии легочной артерии. В 30% случаев это заканчивается летально.

Надо ли говорить о необходимости снижении веса при ожирении? 

Я думаю, что это и так понятно... Обратитесь к теме  "Метаболический синдром" за апрель 2010 года (3 части) и к вопросу о правильном завтраке http://nspblago.blogspot.com/2013/11/blog-post_20.html

Программа-минимум при ВРВ
  • Хондроитин/SC-формула +
  • МСМ+
  • Вери-Гон/Гиста Блок/Олива/Готу Кола/Гинкго Билоба+ 
  • Остео Плюс+ 
  • Омега-3+
  • Хлорофилл+ 
  • Крем Вери-Гон/Эвер флекс 
Внимание! Во время беременности, особенно во второй половине, не используйте Вери-Гон. И повторюсь - при длительном приеме Вери-Гон, а также продуктов, содержащих гинкго билоба, особенно при их сочетании с Омега-3, витаминами Е и С, с продуктами, содержащими чеснок и кайенский перец, необходимо периодически проверять свертывающую систему крови. Длительно не останавливающееся носовое кровотечение, или длительная кровоточивость от легкого пореза уже должны насторожить.

PS: многие задаются вопросом - а чем стирать компрессионное белье? Средство должно быть мягким, гипоаллергенным и в то же время без обычных смягчителей, которые разрушают компрессионную нить... Поделюсь своим опытом:


Уважаемый читатель! Подробно познакомиться с названными продуктами можно здесь http://www.natr.ru/ и здесь https://h-center.nsp.ua/
Оформить дисконт (-30%) и сделать заказ - выбирайте страницы в оглавлении блога в зависимости от страны проживания.
Будьте здоровы! )))

Хронический запор. Алгоритм выбора и приема натуральных слабительных средств (+ видео)

Для начала, дорогие читатели, давайте вспомним о главном при запорах – о соблюдении питьевого режима. Какие бы таблетки, капсулы, сиропы и т.д. вы не пили, все будет иметь временный результат если вы не пьете достаточно воды. Если будет вообще…  О правильном питьевом режиме и признаках обезвоживания можно почитать здесь, же, на блоге - http://nspblago.blogspot.com/2016/03/blog-post_21.html .
Плохая новость - с возрастом чувствительность к жажде снижается, и это один из основных механизмов старения. Но есть и хорошая новость – эту чувствительность можно восстановить и 3-х месяцев, а то и меньше, для этого вполне хватает. Было бы понимание и желание решить вопрос...  И НИКТО кроме вас этого не сделает!

Итак, допустим, что вы соблюдаете питьевой и двигательный режим, серьезной патологии со стороны кишечника не выявлено, а запоры продолжаются. Что ж, будем думать вместе…

I.Необходимо понять причину запора

1.Часто встречаюсь с такой ситуацией - человек приходит на консультацию, жалуется на запоры и на вопрос «что помогает?» отвечает: «Ну, вот когда лето… фрукты, овощитогда хорошо». А что вам мешает в холодные времена года кушать овощи и фрукты? Причем, лучше если будет больше овощей, чем фруктов. Т.е., в данной ситуации, как и в ситуации с водой, надо брать ответственность на себя. Практически у вас искусственный запор, созданный вами самими из-за банального недостатка клетчатки в пище. И решать этот вопрос надо самому же.
Хотя должна признать, что напряженный рабочий ритм порой не только не позволяет вовремя купить нужные продукты, но и до того доводит человека, что он просто не успевает или забывает правильно поесть и выпить нужное количество воды в течение дня.
В таком случае могу посоветовать следующее:
  • 1-1,5-2 литровую бутылку воды (в зависимости от вашего веса и времени года) вы ставите на своем рабочем столе и не уходите домой до тех пор, пока ее не выпьете. Или кладите в салон машины, если целый день на колесах… или… придумайте сами, но чтобы бутылка было на глазах. Кстати, бутылку с водой надо ставить на расстоянии не менее 50 см от компьютера.
  • Овощи-фрукты… Здесь опять на помощь приходят БАД-ы. Рекомендую продукт Локло от NSP. Содержит клетчатку и растворимую и нерастворимую, причем дефицитной растворимой в 5 раз больше. Вам останется развести порошок с водой и выпить с достаточным количеством воды – из расчета не менее 2-х стаканов на 1 ст.л. порошка. Выпьете меньше – запор только усилится. Но зато это просто. Опять взяли на работу, перед уходом домой развели, выпили, пока доедете домой, уже положенных 30-60 минут до еды пройдет. К тому же Локло разбухнет от воды и уменьшит чувство голода. При недостаточной результативности добавьте к Локло 1-2 капсулы Нэйче Лакс хотя бы на 2-3 недели. Нэйче Лакс обладает мягким послабляющим и противовоспалительным действием.
2.Часто  запоры связаны с поездками и/или стрессовыми ситуациями. Пролистайте в памяти… Если у вас это действительно так, то для нормализации стула необходимо использовать не столько слабительные средства, сколько растения-адаптогены и питание для нервной системы в виде витаминов группы В, витамина С, лецитина... Вот основные продукты NSP, которые повышают стрессоустойчивость, восстанавливают нервную систему и обладают противоспастическим действием, в том числе в отношении желчевыводящих путей и мышц кишечника – ЭйчВиПи (HVP), 5-гидрокистриптофан, Нутри Калм, Лецитин, Магний Хелат, Кальций Магний Хелат… Также полезно добавлять и пробиотики – Бифидофилус флора форс. Дело в том, что любая стрессовая ситуация негативно отражается на нашей дружественно микрофлоре. Хотя пробиотики полезны всегда, конечно! И вообще мне сложно представить положение человека, который вынужден принимать слабительные в командировке, в поезде…

3.Дискинезия желчевыводящих путей (ДЖВП)  также является частой причиной запоров. В моей консультативной практике таких вариантов запора больше всего. Я их называю «желчнопузырными». При нарушении оттока желчи ухудшается перистальтика кишечника и в результате развивается запор. Опять пролистайте в памяти – если у вас нормальный стул после кофе с сыром на завтрак, или после жирной пищи, или на фоне приема желчегонных трав, то ваши препараты не слабительные, а желчегонные. Особенно если у вас бывают случаи светлого стула. Оптимально, конечно, сделать УЗИ органов брюшной полости.
Мягким желчегонным действием обладают следующие продукты NSP – Бердок, Листья Оливы, Е-чай, Лив-Гард, Молочный Чертополох, Антиоксидант, Буплерум Плюс, Лецитин и другие. В случае ЖКБ (желчнокаменной болезни) лучше использовать Молочный Чертополох, Антиоксидант, Лецитин.

3.Мышечная атония на фоне или после длительной болезни, либо в старческом возрасте также может приводить к запору. Если использовать только слабительные средства, то это может привести к синдрому ленивой кишки. Для того чтобы повысить мышечный тонус, в том числе мышц кишечника, акцент делаем на белковых продуктах -  Свободные  Аминокислоты (Пептовит), СмартМил, Нутри Берн. Для улучшения нервной проводимости и лучшего восприятия стимулов к дефекации полезен Лецитин.  Нэйче Лакс  либо Каскара Саграда можно использовать как вспомогательные продукты на непродолжительное время.

4.Старческие запоры часто связаны и с малой физической подвижностью, и с атонией кишечника, и с ДЖВП, и с пониженной кислотностью желудочного сока, и с вынужденным приемом таких медикаментов, как  снотворные, успокаивающие и обезболивающие.
Соответственно продукты выбора такие:
  • для мышечного тонуса – см. пункт 3; 
  • при ДЖВП – см.пункт 2; 
  • в случае гипоацидного гастрита полезны Пищеварительные ферменты (Food Enzymes) от NSP. Этот продукт содержит полный комплекс ферментов (протеза, липаза, амилаза), бычью желчь что особо полезно при ДЖВП и для улучшения перистальтики, а также бетаин HCI, который стимулирует выработку желудочного сока. Стоит ли говорить, что в старческом возрасте как правило понижена кислотность желудочного сока и продукция пищеварительных ферментов в целом. И это тоже один из основных механизмов старения… Я обычно рекомендую принимать Пищеварительные ферменты в ужин 1-2 капсулы и перед сном от 1 до 4 капсул (ориентир при выборе дозировки – нормальный стул) + Лецитин + Бердок/Е-чай/Олива (при ЖКБ Молочный Чертополох или Антиоксидант) + витамины гр.В (Нутри Калм, Мега-Хел) + белковые продукты NSP (лучше всего СмартМил). Нэйче Лакс как вспомогательное средство. Часто результат можно получить просто на трех продуктах – Пищеварительные ферменты + Лецитин + Нэйче Лакс;
  • в качестве успокаивающих, снотворных и обезболивающих средств можно использовать следующие продукты NSP – ЭйчВиПи (HVP), 5-гидрокситриптофан, Кальций Магний Хелат, Магний Хелат, МСМ. Кстати, магний также способствует улучшению стула.
5. В случае длительных злостных запоров без слабительных не обойтись. В таких случаях на вопрос «как долго у вас запор?» человек отвечает «всегда!». В таком случае рационально сразу использовать Каскара Саграда или Нэйче Лакс. В случае колита вне стадии ремиссии или СРК (синдром раздраженного кишечника) правильнее использовать Нэйче Лакс. Он обладает более мягким послабляющим действием, выраженным противовоспалительным и противопаразитарным действием (см.видеоролик об этом продукте в конце статьи).

 II.Время приема натуральных слабительных средств

Максимальная физиологическая активность толстого кишечника с 5 до 7 утра. Желательно, чтобы действие слабительного средства именно к этому времени и проявлялось. Тогда вам легче будет восстановить естественный суточный ритм работы толстого кишечника.
Исходя из этого, принимать слабительные средства оптимально ближе к вечеру. Я обычно рекомендую в 17.00-18.00. Почему? Теоретически слабительное действие от приема Нэйче Лакс или Каскара Саграда наступает через 8-10 часов. Но иногда реакция кишечника замедлена, либо наоборот  ускорена. В случае ускоренной реакции вы успеете освободить кишечник перед сном, в случае замедленной – утром, перед уходом на работу. Если однократного приема недостаточно, а об эффективности можно судить через 2-3 дня, то добавляйте утренний прием тоже.
PS: Нэйче Лакс надо обязательно заедать или запивать густым напитком (томатный сок, йогурт, закваска), так как этот продукт содержит кайенский перец. Иначе капсула может прилипнуть к пищеводу и вызвать изжогу, особенно в пожилом возрасте при относительной сухости слизистых оболочек.

III.Стратегия приема слабительных средств (Каскара Саграда и Нэйче Лакс)
  • Не торопитесь. Увеличивайте дозировку постепенно. Несколько дней при длительных запорах вам погоды не сделают. Так вам легче будет подобрать индивидуальную дозировку. Не ждите результат с первого дня. Натуральные слабительные средства действуют «по накоплению». Хотя можно и в первый день почувствовать результат если использовать полную рекомендуемую дозировку. Но вряд ли вам понравится ситуация, при которой вы не можете отойти от унитаза в течение всего дня - ведь вы еще не знаете реактивность своего кишечника на данный препарат.
  • Дозировку и частоту приема по достижении результата надо постепенно снижать. Допустим, что у вас уже нормальный стул – 1-2-3 раза в день. Продолжайте принимать слабительные средства дальше в течение двух недель. Затем постепенно, с интервалами в 2-3 дня, снижайте дневную дозировку.  Дойдите до снижения дозировки в 2 раза. Нормальный стул в течение 1-2 недель? - Ок…  Дойдите до минимальной дозировки, т.е. 1 капсула в день. Нормальный стул? Держите такой ритм в течение недели. Затем начинайте снижение частоты приема. Сначала два дня принимаете, третий пропускаете…  Затем через день, через два… В идеале вы совсем сможете обходиться без слабительных средств или свести их прием максимум 1-2 раза в неделю.Если на каком-то этапе стул ухудшился, вернитесь к предыдущему режиму приема и соблюдайте его 1-2 недели. Затем вновь попробуйте плавное снижение дозировки и/или частоты приема.
IV.Последующее поведение

Вы добились нормального стула – поздравляю! :-) Но это не на всю жизнь и при любых обстоятельствах. Поэтому двигательная активность, питьевой режим, нормальное дробное питание с достаточным количеством клетчатки, периодический прием мягких желчегонных средств, пробиотиков – все это будет способствовать сохранению налаженной функции толстого кишечника.
В постоянном режиме для лучшего пищеварения и очищения кишечника полезно принимать Локло и Бифидофилус флора форс. Бифидофилус флора форс можно в режиме понедельник-среда-пятница по 1 капсуле в день. И не надо бояться, что Локло «выметает» полезную микрофлору. Как раз наоборот – Локло является пребиотиком, т.е. питательной средой для дружественной микрофлоры.



Будьте здоровы! )))

Уважаемый читатель! Подробно познакомиться с названными продуктами можно здесь http://www.natr.ru/ и здесь https://h-center.nsp.ua/
Оформить дисконт и сделать заказ - выбирайте страницы в оглавлении блога в зависимости от страны проживания.