Гипотония (артериальная гипотензия)

Артериальная гипотония - это пониженное по сравнению с нормой артериальное давление: для мужчин 100/65 мм рт.ст и ниже, для женщин -  95/60 мм рт.ст. и ниже.
Артериальная гипотония/гипотензия может быть острой и хронической.
Острая гипотония может возникнуть при острой недостаточности кровообращения, тяжелом отравлении (алкоголь, наркотики, лекарства, особенно быстро-  и короткодействующие, например, клофелин, нифедипин, каптоприл, нитроглицерин и др.), при острой инфекции и сепсисе, кровопотере, обезвоживании организма. Острая гипотония вызывает гипоксию (недостаток кислорода) головного мозга и жизненно важных органов. Такое состояние требует незамедлительной медицинской помощи.
Хроническая гипотония может быть самостоятельным заболеванием  вследствие
нарушения нейрогуморальной регуляции сосудистого тонуса (нейроциркуляторная гипотония, НЦД по гипотоническому типу) или проявлением другой болезни.  Нейрогуморальная регуляция – это одна из форм физиологической регуляции в организме человека, при которой нервные импульсы и переносимые кровью и лимфой вещества (метаболиты, гормоны, нейромедиаторы) принимают совместное участие в едином регуляторном процессе. Центральный «руководитель» нейрогуморальной регуляции – гипоталамо-гипофизарная система головного мозга.
Распространенность гипотонии по данным различных авторов находится в пределах до 29% среди взрослых и до 21% среди детей. Женщины страдают этим заболеванием чаще, чем мужчины, из них до 80% - первичной, или нейроциркуляторной гипотонией.

Признаки гипотонии:
  • При ортостатической (зависящей от позы)  гипотонии - потемнение в глазах при резком вставании или разгибании тела, головокружение, при этом ноги становятся ватными, может быть шум в ушах и даже обморок с угрозой ишемического инсульта. Есть также вероятность падения с возможностью травм и переломов, особенно у людей пожилого возраста. Такое состояние может длиться 1-3 минуты;
  • тяжесть в голове и головные боли (тупые, давящие, распирающие в области  висков, затылка, темени, лба).  Параллельно может быть учащенное сердцебиение, ощущение холода до внутренней дрожи, зевота, тошнота и даже рвота.  Часто такая боль появляется после умственного и/или физического перенапряжения, а также после сна, особенно после дневного. Лицо при этом чаще бледнеет, реже краснеет;
  • головокружения;
  • склонность к обморокам;
  • метеозависимость; 
  • снижение работоспособности и высокая утомляемость; 
  • слабость, усталость уже с утра, вялость, сонливость, апатия; 
  • ухудшение памяти;
  • нервозность и раздражительность; 
  • нарушения сна; 
  • иногда боли в области сердца;
  • плохая переносимость жары и духоты;
  • сильное сердцебиение и одышка даже при небольших физических нагрузках;
  • сбои терморегуляции (холодные стопы и кисти в теплую погоду, зябкость);
  • чрезмерную потливость;
  • неестественная бледность;
  • тошнота, повышенная склонность к укачиванию;
  • у детей  могут быть также снижение аппетита, боли в животе, повышение температуры тела, носовые кровотечения, боли в мышцах и суставах.  
При отсутствии жалоб гипотония не является болезнью.

Формы гипотонии:
  • Адаптационная/физиологическая гипотония может возникать у здоровых людей как защитная реакция организма на резкую перемену климата либо может быть вариантом нормы при проживании в условиях высокогорья, субропиков, тропиков и Заполярья.  Также адаптационная гипотония часто развивается вследствие высокой тренированности у спортсменов. Возможен вариант и индивидуальной (наследственной) гипотонии. В этих случаях гипотония человеком не ощущается, заболеванием не является и лечения не требует.
  • Симптоматическая гипотония развивается как осложнение на фоне инфекционных и неинфекционных заболеваний (сердца, легких, печени). Лечение гипотонии в этом случае должно быть направлено на устранение основного заболевания, после чего АД возвращаются к норме. 
  • Нейроциркуляторная, или первичная гипотония развивается как самостоятельное заболевание.
Причины гипотонии:
  • ухудшение тонуса кровеносных сосудов (ВСД/НЦД);
  • хроническое недосыпание;
  • стрессы, неврозы, психологические травмы, депрессии, апатия;
  • панические расстройства;
  • сердечная недостаточность;
  • беременность,
  • авитаминоз;
  • заболевания ЖКТ;
  • снижение функции надпочечников и щитовидной железы;
  • внутричерепная гипертензия;
  • травмы спинного и головного мозга;
  • заметное снижение объема крови в организме, вызванное ожогами или кровопотерями.
Лечение гипотонии
Говоря общими словами, лечение должно быть направлено на следующее:
  • повышение уровня жизненных сил в организме, 
  • улучшение качества сна и способности организма восстанавливать силы,
  • повышение стрессоустойчивости и устранение последствий стрессов,
  • нормализация психоэмоционального состояния,
  • правильное питание и исключение вредных привычек. 
Для лечения используются такие процедуры, как:
  • иглоукалывание, 
  • общий и точечный массаж, 
  • циркулярный и контрастный душ, ванны, 
  • лечебная физкультура и пешие прогулки, 
  • также  специальные фитопрепараты на основе женьшеня, элеутерококка, аралии, лимонника, боярышника и других растений.
Если гипотония развилась как осложнение другого заболевания, необходимо лечение основной болезни.

Последствия гипотонии:
  • ухудшение качества жизни и снижение трудоспособности;
  • недостаточное кровообращение и, как следствие, кислородное голодание головного мозга и внутренних органов;
  • варикозное расширение вен нижних конечностей и геморрой;
  • нарушение венозного оттока из сосудов головы;
  • в пожилом возрасте гипотония повышает риск развития ишемического инсульта.
Вывод: гипотонию надо лечить  и лечить вовремя.

Памятка гипотоника
  • Проверить функцию щитовидной железы (УЗИ + анализ крови на гормоны).
  • Не менять резко положение тела, с  постели после сна вставать медленно,  при  этом сначала приподняться, посидеть и только потом вставать;  также медленно вставать из положения «на корточках» или глубокий наклон.
  • В морозную погоду не выходить из дома голодным  и не выпив чашку горячего чая или кофе,  а лучше Солстик Энерджи от NSP.
  • Головной убор, теплый шарф  и теплая обувь в холодную погоду должны быть обязательно.
  • Не стоять без движения длительное время, например, в очереди. Лучше присесть или прохаживаться.
  • При ухудшении состояния  согрейте  грелкой нос, шею, лоб. Если вам становится хуже, ненадолго поместите грелку на грудь. Если вы на работе – сделайте себе горячий сладкий чай с лимоном. Иногда помогает немного коньяка или красного вина, например, кагора.
Вернемся к специальным фитопрепаратам для лечения гипотонии.

Продукты NSP полезные для гипотоников

Хлорофилл. Это продукт помогает при синдроме гипоксии, т.к. повышает уровень кислорода в крови (молекула хлорофилла  по строению близка к молекуле гемоглобина).  При повышенной чувствительности к духоте и плохой переносимости поездок в общественном транспорте, особенно в летний период, полезно брать приготовленный напиток хлорофилла с собой в дорогу. Напиток готовить из расчета 2-3 чайных ложки Хлорофилла на 0,5-литровую бутылку.  Такой же напиток полезно брать с собой при выходе из дома людям, перенесшим инсульт, инфаркт, а также страдающим сердечной и/или легочной недостаточностью.
ДжиДжи-Си (GG-C). Этот продукт просто находка для гипотоников! Содержит элеутерококк – лучший адаптоген в мире. Особо полезен при выраженной метеозависимости, стимулирует надпочечники, повышает умственную и физическую работоспособность. Растение Готу кола, которое также входит в состав этого продукта, стимулирует венозное кровообращение, работу мозга, улучшает память и оказывает общее стимулирующее и оздоровительное действие. Кайенский перец оживляет кровообращение, улучшает пищеварение, настроение и обмен веществ, защищает от инфекций. Особенно Джи-Джи-Си подходит людям с гипотонией при наступлении холодов.
Готу Кола в чистом виде также будет полезен во все времена года.
Пчелиная пыльца. Активизирует надпочечники, повышает уровень жизненных сил, выносливость и устойчивость к стрессам,  умственную и физическую работоспособность.
Солстик Энерджи. Этот напиток просто кладезь адаптогенов. Экстракты настоящего жень-шеня, зеленого чая, гуараны, кожуры красного винограда и витамины гр.В прекрасно тонизируют, активизируют функцию сердечно-сосудистой системы, обеспечивают организм энергией и при этом не только не истощают функциональные резервы организма в целом и нервной системы в частности, а напротив, повышают их.
Нутри Калм. Сбалансированный состав для питания нервной системы и для регуляции процессов возбуждения и торможения в нервной системе – витамин С, витамины гр.В, зародыши пшеницы, пчелиная пыльца, валериана, лимонник китайский, страстоцвет, хмель. Полезен всем и особенно людям с истощенной нервной системой, с нарушениями режима бодрствования и сна. Утренний прием обеспечивает хорошую работоспособность, вечерний – полноценный сон, особенно при сочетании с продуктом Кальций Магний хелат (2 таблетки перед сном). Не принимать перед поездкой тем, кто за рулем.
5-гидрокситриптофан. Элеутерококк и аминокислота триптофан  помогают переносить перемену погоды и стрессы, снимают чувство тревоги и облегчают депрессию.
Нутри Берн. Этот продукт NSP содержит не только сывороточные белки со 100%-биодоступностью, что, конечно же, повышает сократительную способность сердечной мышцы и в результате улучшает кровообращение, но и такие растения-адаптогены, как элеутерококк и родиола розовая.
СмартМил также улучшает питание сердечной мышцы и обеспечение организма энергией, т.к. содержит полноценные очищенные и концентрированные животные и растительные белки, витамины, минералы, полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК)  и триглицериды средней плотности.  Триглицериды средней плотности (МСТ, MCTs) впервые получили из кокосового масла в 1950-х годах для лечения пациентов, не способных переваривать обычные жиры и страдающих в результате дефицитом энергии. МСТ  быстро окисляются и превращаются в энергию, причем этот процесс идет без обязательного участия L-карнитина.
Боярышник плюс и Кофермент Q10. Оба продукта содержат плоды боярышника. Боярышник является  прекрасным средством для «уставшего» сердца. Его плоды повышает эффективность использования кислорода клетками сердечной мышцы, улучшают ее питание и как следствие тонизируют  сердце; способствует нормализации артериального давления; оказывает сосудорасширяющее и спазмолитическое действие; улучшают  кровоснабжение головного мозга. Остальные ингредиенты (кайенский перец, чеснок, кофермент Q10, минералы) усиливают действие боярышника. Особенно эти продукты полезны в тех случаях, когда гипотония развилась на фоне сердечной недостаточности. Предварительно желательно «угоститься» этими продуктами,  т.к. в исключительных случаях может наблюдаться дополнительное понижение давления.
Кальций Магний хелат. Оба минерала участвуют в передаче нервных импульсов и в регуляции тонуса сосудов. «Антистрессовые» минералы.
Свободные Аминокислоты (аминокислота  аргинин, донор оксида азота), Перфект айз (содержит аминокислоту таурин)  и Омега-3  участвуют в нормализации функция эндотелия (внутренней выстилки сосудов), который принимает непосредственное участие в регуляции тонуса сосудов.
Омега-3 и Лецитин. Участвуют в передаче нервных импульсов, улучшают память, повышают умственную активность, жизненный  тонус и работоспособность.
Гепатопротекторы (Лив-Гард, Молочный Чертополох, Антиоксидант, Бердок, Е-чай). С точки зрения восточной медицины, печень и желчный пузырь имеют непосредственно отношение к развитию НЦД/ВСД. Кроме того, аутоинтоксикация (самоотравление), которая всегда наступает в результате нарушения функций печени и желчного пузыря, всегда будет сказываться и на деятельности центральной нервной системы.
Буплерум плюс. Содержит такие мощные травы как жень-шень, байкальский шлемник, пория, коричник, имбирь, дудник и др. Прекрасно тонизирует работу сердечно-сосудистой системы. Отлично помогает при нарушении терморегуляции (холодобоязнь).

Возможные варианты сочетания:
Готу Кола/GG-C + Омега-3/Лецитин
Готу Кола/GG-C + Нутри Калм
Готу Кола/GG-C + Нутри Калм  + Омега-3/Лецитин
Готу Кола/GG-C + Лецитин/Омега-3 + Бердок/Лив-Гард
Готу Кола + Нутри Калм/Солстик Энерджи + Омега-3/Лецитин
Пчелиная Пыльца + ГотуКола ("экономвариант" для студентов)
Пчелиная пыльца + Готу Кола + Лецитин/Омега-3
Пчелиная пыльца + Готу Кола + Лецитин/Омега-3 + Бердок/Лив-Гард
Буплерум Плюс + Омега-3/Лецитин
И так далее…

Рекомендуемые  правила сочетания:
1.К любому варианту + Кальций Магний Хелат + Нутри Берн/СмартМил.
2.Не сочетать между собой Нутри Берн, 5-гидрокситриптофан и GG-C, т.к. все эти продукты содержат элеутерококк, а также все названные продукты с Солстик Энерджи, т.к. последний содержит жень-шень, гуарану, зеленый чай и витамины гр.В, что вполне достаточно для тонизирующего эффекта и повышения адаптационных способностей.
3.Не сочетать в полной дозировке  Лив-Гард и Нутри Калм, т.к. оба продукта содержат значительное количество вит.С. Возможен вариант приема по 1 таблетке того и другого в день, в разное время.
4.Лив-Гард целесообразно сочетать с Омега-3.

Уважаемый читатель! Подробно познакомиться с названными продуктами можно здесь http://www.natr.ru/ и здесь https://h-center.nsp.ua/
Оформить дисконт (-30%) и сделать заказ - выбирайте страницы в оглавлении блога в зависимости от страны проживания.
Будьте здоровы!